3 Guías para corredores.: Incluye la Guia útil para runners principiantes (Spanish Edition)

Un 3x1 de las guías mas vendidas del Entrenador Internacional Juan Carlos Arjona

Juan Carlos Arjona (Cáceres, 1977). Entrenador deportivo, Personal Trainer, fundador del equipo Atletismo Arjona, apasionado por el deporte y runner con 47 Carreras Populares, 50 Medias maratones, 12 Maratones y 6 Trail. Sus principios pasan por vencerse a uno mismo, olvidar el entrenamiento perdido, no probar nada nuevo el día de la carrera, levantar siempre los brazos pase lo que pase, entrenar con la intensidad equilibrada para el éxito y sobrevivir al dolor porque es pasajero. Solo el orgullo es para siempre. Tertuliano de El sol sale por el oeste (Radio Canal Extremadura) y columnista en Sol Deportivo. Actualmente entrena a 387 corredores de 14 países.